高原生活防护常识图片，高原生活防护常识图片大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高原生活防护常识图片的问题，于是小编就整理了3个相关介绍高原生活防护常识图片的解答，让我们一起看看吧。

在紫外线强，水质硬，气候干燥的高原地区如何保护皮肤？

在高原地区生活，皮肤容易失水，所以在高原地区保护皮肤的关键在于保持皮肤的湿润。

要保持皮肤的湿润，除了使用合适的护肤品外，还要注意使用润肤霜一类的化妆品。

皮肤有柔软和弹性的感觉，是由细胞中的水分决定的。所以皮肤干燥时，应增加皮肤中的水分，然后用润肤霜防止细胞中的水分丢失，从而使干燥的皮肤变得柔软滋润。

皮肤在恶劣的气候下更需注意保养，以保持水分。因此，在高原地区生活和工作的人更应该了解皮肤保养的常识。

如在野外工作的人工作结束后，可用蛋白一个，加1/4汤匙的明矾，两汤匙切碎的杏仁和一滴薄荷油，调匀后放冰箱中冷藏。半小时后取出，敷脸并保留10～15分钟，然后用清水漂洗。

经常使用这种方法，可以减轻高原地区气候环境对皮肤的不良影响造成皮肤伤害和皮肤老化的直接原因是阳光照射，特别是阳光中的紫外线。高原地区，海拔高，空气稀薄，干燥多尘，紫外线强烈，如此的环境对皮肤尤其是女性的皮肤十分不利。

如果不想以皮肤为代价上高原旅游的话，遮阳帽、防晒霜和唇膏是必不可少的。 然而护肤用品的准备是有学问的。

如果遮阳帽过紧，脑门上容易长痱子；防晒霜的防晒系数最好大于15；而唇膏的油性要适中。护肤用品在拉萨可以买到。

除了恰当使用护肤用品外，多吃蔬菜水果并且多饮水也是保护皮肤的好办法。

此外，在高原上，晚上临睡前有条件时最好要洗脸，而早上起床后最好不要洗脸。

户外活动连续超过十天，如无良好的卫生设施，最好不要洗脸。

女性在高原涂抹防晒霜时最好多涂面颊和耳朵两部位。

高原怎样护肤？

其实高原护肤，无论男女老幼都应该注意，过于强烈的紫外线照射，不但对皮肤，甚至对眼睛及免疫系统都会造成不同程度的伤害。所以，去高原地区旅游的朋友们，做好高原护肤的准备工作，还是非常之重要的。 高原护肤重要提示：

1、西藏海拔高，空气稀薄紫外线强烈，因此做好防晒工作是首要。 遮阳帽、防晒霜和唇膏是必不可少的。长衣长裤在西藏也是必需品，据测试，红色系的防紫外线性能最强。

2、遮阳帽要选择佩戴舒适的，过紧的遮阳帽会让帽檐一圈长痱子，还会造成头疼；帽檐选择宽大的，遮阳性能更好。防晒霜的防晒系数最好大于15，每间隔4小时涂抹一次最佳。而唇膏的油性要适中，具有防晒功能的唇膏目前市面上也不少，更适合在高原地区使用。具备防紫外线功能的长衣长裤，也是高原防晒的一大法宝。

3、多吃蔬菜、水果，多饮水（矿泉水或白水，而不是带味道的饮料），这也是保护皮肤的好办法。

青藏高原地区生态环境脆弱，作为我们现代人如何保护高原生态环境？

青藏高原的生态系统是漫长的地质运动和气候演变的产物，是在长期的生态演替过程中形成的，是地球上极其脆弱的生态系统，微弱的生态平衡一旦被破坏，长时间内难以恢复。今天，随着交通、通讯的改善，现代科学技术和外来文化的大规模输入，经济发展速度空前提高，这就给青藏高原的生态环境和传统文化带来了前所未有的严峻挑战。近一二十年以来，整个青藏高原的生态危机日益严重，草原严重退化、冰川大面积退缩，整个青藏高原的沙漠化必将导致严重的沙尘灾害，森林和湿地面积损失严重，野生动、植物群落的退化已经非常明显，如果不对青藏高原的环境保护予以足够重视，青藏高原的生态灾难将会给整个中国的生态安全造成严重后果。以下是作者近日在甘南玛曲县境内的考察摄影，由此可以看出黄河上游湿地退化和沙漠化的情况，希望引起大家注意。

青藏高原的生态危机表现在以下几个方面：

　　一、过渡放牧，草场载畜量过大，造成优质牧草退化，杂草和毒草滋生，草原种群结构改变，啮齿类繁殖过于迅速，进一步破坏草原的植被和土壤，形成恶性循环。

　　二、随着经济开发和人口增长，大面积砍伐森林和灌木，特别是河谷地带的森林和灌木，必将导致严重的生态恶化，水土流失，生物的多样性被严重破坏。

三、土壤和植被的退化必然导致严重的水土流失。青藏高原是包括黄河、长江在内的许多重要河流的发源地，被称为“亚洲水塔”，其水源涵养功能对于整个亚洲都是极其重要的。青藏高原的土壤和植被是极其脆弱的，一旦破坏，很难恢复，影响太大，不可大意。

　　四、青藏高原的生态状况与青藏高原的恶劣环境和严寒气候是相适应的，现代经济开发会造成大规模的物质、能量、信息的输入，居住人口和流动人口剧增，先进技术和外来文化的影响巨大，这些因素会给青藏高原的生态扰动带来怎样的影响和改变，一旦改变会造成什么样的后果？这是需要严重关注的。

　　五、青藏高原的改革开放与经济开发除了对青藏高原的自然生态环境造成严重破坏，同时，随着通讯改善和文化艺术的交流与开放，藏民族特殊的传统生活方式和独特的传统游牧文化将会遭到彻底破坏，高消费和迅速的人口增长将会给青藏高原的生态环境造成更加严重的破坏。

　　总之，青藏高原的自然遗产和文化遗产必将遭受严重的破坏，加强青藏高原的生态环保和遗产保护已经迫在眉睫。

到此，以上就是小编对于高原生活防护常识图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于高原生活防护常识图片的3点解答对大家有用。