好好睡觉健康生活小常识，好好睡觉的好处

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于好好睡觉健康生活小常识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍好好睡觉健康生活小常识的解答，让我们一起看看吧。

为什么只有人类睡觉需要盖被子，其它动物就不需要？

人类是地球上具有智慧的动物，然而即使是人类也是通过猿人进化而来的。相信大家在动物圆都看过各种各样的猿猴，确实和人类非常相似。不过作为地球上的主人，人类和动物的行为习性还是有非常大的区别的。

大家有没有思考过一个问题，为什么人类在睡觉的时候必须要盖被子，而动物却不需要，直接往地上一躺就能睡呢？其实早在我们祖先的猿猴时期，也是不需要盖被子的，这是因为它和其他哺乳动物并没有什么区别。

决定要不要盖被子的最重要的一点就是动物皮肤有没有大量的脂肪和皮毛，毕竟动物也是恒温动物，如果身体体温不正常也会导致丧命。首先我们要知道盖被子是能起到保温的作用，动物体内也会制造热量，而它皮肤下层的厚厚的脂肪能够帮助保温，再加上外面一层厚厚皮毛让它们能够席地而睡。

猿人也拥有丰富的皮下脂肪和皮毛，不过后来由于学会了行走，运动量大大增加，这些热量的消耗要想排出去就必须通过皮肤。因此人类开始慢慢进化，褪去了一身的皮毛。这是人类适应环境而产生的改变。不过快速散热也给人类带来了困惑，他们会在低温下感觉到冷，后来人脑形成后，人类就开始学会找保温层来自己在恒温的情况下睡觉。最开始是稻草、兽皮，后来慢慢出现了棉絮等物。

其实最主要的原因还是因为人类有智慧制造出被子，动物也是怕冷的，冬天的流浪猫经常会钻进汽车的引擎盖中取暖，许多人家中的宠物也会在烤火取暖。所以智慧是人类和动物最大的区别，而他们的皮毛能让它们适应的温度区间范围更广。

因为根据猴子变人的学说，这是进化啊，为了适应环境啊，突变啊，可能进化的时候是夏天，很热，结果，毛没了，后来又发现还有冬天，可是不能反过来进化啊，那多没面子，于是就盖被子了

为什么只有人类睡觉需要盖被子，其它动物就不需要？

有些问题不要随随便便就问出来，这些问题在生活中只要细细观察，或者是经常思考就能够得到答案的。

先说人类睡觉为什么要盖被子，大家不论是冬天和夏天基本上每一个人都会盖被子，除掉遮羞这种小事情主要原因在于需要保温，维持身体的体温，就像我们日常活动中需要穿衣服，那是因为我们在几百万年的进化当中，体毛已经大大减少了，所以日常活动中衣服就必不可少。

夜晚睡觉的时候温度会下降，四季基本上夜晚的温度是低于白天的，所以被子的作用就在于保温。

至于你说其他动物不需要，其实你这是一概而论，说的并不精确，不知道你有没有养狗，我幼年家里面养狗的时候，至少在冬天狗狗喜欢睡在稻草比较多的地方，有时候还会把我们的衣物给衔走，来铸造属于自己的小窝，难道说这就不是盖被子吗？

就像路边树上我们看到的鸟窝一样，为什么外面坚硬的树枝里面，还有一堆细细密密铺就的绒草呢？这不也是起着被子的作用嘛。

如果说老虎，狮子，熊，企鹅之类的睡觉确实不需要被子，毕竟它们身上的厚厚的毛发不是吃干饭的，完全可以充当被子的作用的，那可是真的暖和，至于某些冷血动物，你认为它们睡觉的时候需要盖被子？

如今天冷了，条友们日常出行也要多加点衣服，晚上更得多盖几层被子了。

为什么只有人类睡觉要盖被子？其它动物却不要，这是进化还是退化呢？

人类为什么睡觉要盖被子和为什么人类失去大部分毛发，并开始穿衣服的本质原因其实都是一样的——为了适应直立行走同时实现高速奔跑运动。

直立行走对体表散热要求提高

猿类祖先大部分时间都呆在凉爽的森林里，但是在阳光下直立行走的毛茸茸的原始人类会过热。当人类开始直立行走，并适应在炎热的大草原上的生活时，就逐渐失去了毛发，以控制我们的体温。为了让人类生活在这种类型的身体框架中，并成功地寻找食物，必须非常迅速地释放多余的热量，而在灵长类动物中，散热主要是通过流汗来完成的。人的皮肤富含小汗腺，它产生一种稀薄的水溶液——汗液，汗液迅速蒸发，在这个过程中热量流失，然而浓密的体毛会限制热量流失。

为了更好地从身体中失去热量，进行热调节，人类增加了身体的小汗腺数量，并逐渐失去了大部分的体毛，使人类适应在赤道非洲的开放环境，成为活跃生物。与毛茸茸的四足哺乳动物不同，人类不必为了避免过热而停下来喘气。尤其是大脑，在人类的头皮上有大量的汗腺，而猿类大脑很少或根本没有，这有助于在高温和剧烈活动中给头部降温，在颅后，有丰富的血管和大量的汗腺，其汗液通过蒸发冷却大脑表面。

早期人类解剖学的研究，如生活在东非100万多年前图尔卡纳男孩骨架，证明那时的人类就开始用两条腿走路和跑步，其解剖结构已经适应高速奔跑和行走的运动，然而相对活跃的一天会产生过度的身体热量，必须得到控制。下图为图尔卡纳男孩复原图。

然而，与毛皮覆盖的皮肤相比，裸露的皮肤更容易受到阳光紫外线的伤害。而深色色素沉着可以防止皮肤损伤，随着体毛的消失，皮肤的颜色也会发生变化。

缺乏皮毛让人类在白天更容易散热，但也会在晚上们需要保留热量的时候失去更多的热量，因而夜间开始需要保暖，才不会在夜间或寒冷的气候中遭受寒冷。根据研究显示，人类开始在17万年前开始穿衣服，直到有了衣服，帮助现代智人能够成功地从非洲迁徙到更冷的气候和高纬度地区。

另一方面，赤身裸体同时还可以减少经常感染皮毛寄生虫的流行，如蜱虫、虱子和其他寄生虫。

到此，以上就是小编对于好好睡觉健康生活小常识的问题就介绍到这了，希望介绍关于好好睡觉健康生活小常识的2点解答对大家有用。